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廚房撇步

  • 18 2017-03

    吃對飲食也可以防曬

    大熱天的,氣溫動不動就高達35、36℃,除了避免過度曝曬,以及塗抹一些防曬保養品外,吃對東西,對肌膚的防曬也有幫助喔! 很多人都知道,番茄含有抗氧化劑茄紅素,...[更多]

  • 18 2017-02

    大熱天 開胃撇步酸苦吃

    酷暑盛夏又熱又悶,不僅口乾舌燥,整日昏昏沉沉,就是面對滿桌佳餚,往往也食慾不振,難以下嚥。尤其是老年人,身體較為虛弱,食慾不振更容易營養不良,引發疾病。所以要能吃得下,...[更多]